Bireylerin öfke duygularını belirli durumlar veya insanlar tarafından tetiklendiğinde öfkeyi tamamen yok etmelerini değil, öfkelerini aktarırken çevrelerine ve kendilerine zarar vermelerini önleyerek, saldırganca olmayacak ve şiddet içermeyen bir tutumla ifade etme becerisi kazanmaları, kendilerine hayal kırıklığı yaşatan, öfkelendiren, çaresiz hissettiren durumlara verdikleri tepkileri kontrol altına almaları sağlanır
