Bireylerin içinde bulundukları mevcut durumla ilgili olmayan bir düzeyde yoğun endişe ve kaygı duymaları neticesinde, günlük ve sosyal hayatlarını etkileyen bu duruma karşı yeni baş etme yöntemleri geliştirerek, bunu tetikleyen durumlarla baş başa kalabilmeleri ve kaçınma davranışlarının azalması sağlanır.
